Funktionsgymnastik
Trainingszeit:
Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr (Training mit dem Hula-Hoop-Reifen)
Dienstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Die Funktionsgymnastik bietet 3 Termine in der Woche zum fit werden und fit bleiben an:
Dienstags um 18:00 Uhr steigen wir in den Hula-Hoop-Reifen.
Dienstags um 19:00 Uhr und donnerstags um 19:30 Uhr sporten wir mit Musik und Geräten, wie z.B. Pads, Theraband, Flexibar, Trampolin, Pilatesball/-rolle und Bosubällen.
Die Übungsstunden sind mit Elementen aus Aerobic, Tabata, Rückenfit, Stretching, BBP (Bauch, Beine, Po) und KKK (Konditions-, Koordinations- Krafttraining) und anderen zusammengesetzt.
Kontakt:
Frauke Detje
0431/31 97 000